西藏双飞8日游-j9九游会真人

杭州萧山机场集合乘坐tv9852（1345-2000经停达州）前往圣城拉萨，抵达后安排接送 入住酒店。

◆温馨提示：拉萨海拔3650米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应(中老年人相对好点)。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟、不做剧烈运动、不沐浴等，请自备常用药品及洗漱用品。

早餐后乘车沿拉林高速东行前往素有“西藏九寨沟”、“小瑞士”美誉之称的林芝，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，途径舒缓富饶的邦杰塘草原（车观）、绿树成荫美丽的尼洋河美景（车观）会让你不禁感叹。途径【色季拉山口】（停留10分钟），如遇天气好，这里是南迦巴瓦峰的最佳拍摄点，登临海拔4720米处的色季拉山口，除了满眼的经幡，还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。后前往鲁浪林海（赠送），在山顶（鲁朗林海一号观景台），遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达鲁朗林海二号观景台，站在田园观景台,对面森林、牧场、田园、炊烟、人家，好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。随后前往【鲁朗国际小镇游览】（赠送）（参观时间约30分钟），小镇位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目。2011年，广东省和西藏自治区共同把“鲁朗国际旅游小镇”建设项目列为重点援藏项目，提出要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。

石锅鸡——不能错过的西藏美食，舌尖上的西藏

西藏林芝地区著名美食，以手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制。后乘车前往林芝，入住酒店。

◆温馨提示：全天行车时间长约10个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

早餐后乘车前往雅尼国家湿地公园 车游（已更名苯日景区）（赠送）（游览时间约1小时）。--随手可拍的明信片。【雅尼国家湿地公园】由雅鲁藏布江、尼洋河相汇共流而成的半环状水陆交错型地湿地公园，以苯日神山为轴心，大气开阔，灵性飞扬，藏族村落和宗教文化丰富，被誉为“藏东南人文之轴”，是西藏原生宗教“苯教”的千年道场。当雅鲁藏布江与尼洋河在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！雅尼国家湿地公园横跨林芝，米林两县，水面海拔2920米，总面积为8738公顷。在广袤的雅尼国家湿地公园，清清的尼洋河在此静静的流淌，河流枝杈纵横，曲线蜿蜒。这里是让人惊艳的高原湿地，这里如史诗般的画卷，美的让人心悸。

玻璃栈道--西藏第一个玻璃观景台

由钛合金搭建而成的西藏历史上第一个玻璃制成的观景台，登上玻璃栈道可尽情观赏雅江及尼洋河港湾美景，感受江河山川的广阔与壮美、惊险与刺激。午餐后，游览【雅鲁藏布大峡谷（车游）】（赠送）：这里拥有我国山地生态系统完整的垂直植被组合，该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观，其旅游资源丰富，拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰。

早餐后参加【藏民家访】，品尝酥油茶，近距离感受藏族风情。后参观【卡定沟天佛瀑布】（赠送）此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。后乘车沿美丽的尼洋河返回拉萨，抵达拉萨入住酒店休息。    

◆温馨提示：此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

早餐后前往西藏的财神庙——【扎基寺】（赠送项目），扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏的一座财神庙，香火十分鼎盛，每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。据说这个寺庙是专门为外来人求平安而设，但外来人中大多又是生意人，在扎基寺敬神后特别灵念。这里逐渐成为了大家所称的财神庙。后参观古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（游览时间约1小时，如当地门票调整，请在当地现补差价，另参观布达拉宫需预约，以具体预约的参观时间为准），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。后参观【清驻藏衙门陈列馆】（赠送景点）陈列馆所在的藏式传统大院名为"冲赛康扎康"，是三层藏式楼房院落，位于古城拉萨八廓街北街，地处拉萨老城区中心地段，距今已有300多年历史。清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门，供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象，因此这里被称为"冲赛康"，意为"可以看到集市的房子"。陈列馆通过展厅陈列、复原陈列、场景展示、图版展示等表现形式，展出各类展品数百件，充分表明了西藏自古以来就是中国不可分割的领土，随着政策制度体系的不断调整完善，历代中央政府能够在西藏有效行使主权并施政管理。游览结束后可自行在【八角街】手工艺品市场闲逛（温馨提示：自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。）；有兴趣的客人还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化。若想进入大昭寺参观，请自行购买门票进入（门票价格：85元/人）。

藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】门票自理，大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对佛的膜拜是不分昼夜的。寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。

◆温馨提示：全天市内城市交通，当天用车时间较少，约2小时。路面情况好，均为柏油路面，布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定，受人数和时间限制，因此我们全程的游览顺序批数及时间有可能根据情况做相应的调整，布宫门票为实名制，需凭本人身份证进入，请带好身份证等有效证件。如果自身没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景。当日白天户外停留时间较长，请准备太阳帽/遮阳伞。布宫女士不允许穿裙子，所有人均不能穿拖鞋，凉鞋进布宫参观。

温馨提示：

1、疫情期间布达拉宫实行电子实名参观，请客人配合我社工作人员提前1天预约，保证客人上布宫。

2、疫情期间布宫无导游。

3、身份证、健康码、口罩缺一不可。

早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍错】观景台（游览约30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏较大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，游览参观完后返回拉萨。

温馨提示：羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。

导游视游览时间会安排购物店2个：西藏购物店以实际参观为准，以下购物店仅供参考：

【工艺品店】：弘法阁（或祥珠圣缘、藏地传奇、九瑟坛城、西苑天珠、七彩工艺品），购物时间约90分钟。

【藏药店】：藏医药文化博览中心（或智昭产业园、藏草堂、秀色才纳、妙善藏药、彩轮藏药、藏草宜生），购物时间约90分钟。

早餐后搭乘tv9851(0705-1245 经停达州)前往杭州，告别古老神秘的青藏高原，途观自然风光。

行程提示：1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全